quinta-feira, 22 de agosto de 2013

4º dia das ferias (e da dieta tb)

Hoje fui pra academia e fiz só esteira: 50 min, 4,6 km e 300 calorias gastas? era o que indicava o display da esteira. Queria fazer pro jantar minha primeira abobrinha recheada mas preparei a carne moída e vou deixar pra faze-la amanhã. Minha alimentação de hoje (comi e não fotografei: 1 laranja lima + 1 copo de suco de uva e 1 mini maça).

2 comentários:

  1. Sonia, realmente na esteira é assim mesmo 300 calorias e foi muito bem....

    bjus

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  2. Adorei as fotinhos Sonia ! Uma linda semana pra vc! Beijos

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