quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Vontade de mudar...

Acho que enfim a vontade de mudar chegou...facilita as iniciativas! Antes parecia que só tinha uma força que era gigante perto da minha vontade de comer menos, de se exercitar...daí li um livro de dieta "Eu posso fazer voce emagrecer" e após ler o livro e ouvir algumas vezes o CD que acompanha o livro parece que alguma coisa mudou dentro de mim... Tô tão feliz, mesmo ainda olhando no espelho e vendo gorduras horrorosas por todo meu corpo principalmente na barriga. Já tem umas 2 semanas que estou comendo menos (teve dois níver no meio que eu até comi bastante mas na sequencia voltei imediatamente a comer moderado). Voltei pra academia e estou fazendo um pouco de esteira e exercícios divididos em 2 séries uma para parte superior + abdominal e outra para a parte inferior + abdominal, ainda é um tempo curto e uma série fraca mas o meu intuito é ir malhar (mesmo que pouco) porque daí mato dois coelhos com uma cajadada só: além de não ficar comendo porcarias em casa ainda me exercito!!! Hoje comprei 3 camisetas GG (masculinas) bem compridas pra ir na academia, que tapam o bumbum e camuflam um pouco do barrigão, mas tenho esperança de que dentro de alguns meses vou troca-las por femininas e tamanho G. Tinha comprado semana passada 1 bermuda e uma calça pra malhar. Comprei também 2 sapatilhas bem bonitas...acho que a vaidade está dando as caras por aqui, amém. Fim de semana preciso tirar fotos é tão bom para poder comparar depois que começamos a emagrecer, não é não?

Um comentário:

  1. Sonia, que bom que esta na academia, gosto muito, faz bem pra nós, e vc vai conseguir sim

    bjus
    http://aivoueu60.blogspot.com.br/

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