sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Balanço de Janeiro

Como foi meu Janeiro? -Consciente na alimentação e reinicio das atividades físicas (moderada): Pilates e quero hj ir na aula de alongamento -Eliminei 3,2kg -Firme e forte nas sessões de fisioterapia -Caminhadas aos sábados e domingos -Fui algumas vezes na piscina -Até um leve bronzeado já ganhei -Tenho andado de bermudas e regatas (mesmo estando com um bração gordão).

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